• 수. 9월 23rd, 2020

노인 관광여가의 중요성

Avatar

Byadmin

7월 14, 2020

관광여가활동은 자신의 의지로 자발적으로 선택되는 것이긴 하지만,

노년기 관광여가활동의 경우 사실상 정년 퇴직제도로 인하여 자신이 하던 일에서

은퇴를 할 수밖에 없는 상황이 오기에 어느 정도는 강제성이 부여되고 있다고 생각합니다.

또한, 강의에서도 배웠듯이 고령층의 여가는 연령별로 봤을 때 여가시간이 가장 긴 연령대입니다.

그렇기에 노년기에 여가시간을 효과적으로 활용하는 것이 삶의 만족도를 높이는 일이므로

매우 중요합니다. 이때 관광을 가는 것이 여가를 즐기기에 매우 좋은 방법 중 하나라고 생각합니다.

우선 노년기의 관광여가활동의 긍정적인 효과로 고독함, 무기력함을 없애주고

삶에 활력을 불어넣을 수 있습니다.

특히, 사회가 복잡해지고, 핵가족화 되면서 은퇴 이후 자녀들에게 의지하면서 사는 삶은 거의 없어지고

독립적으로 생활하는 경우가 많아지고 있습니다.

많은 노인이 만성 퇴행성질환을 앓고 있어서 신체활동이 힘들고, 신체활동이 힘들어 짐에 따라

여러 사람들과 어울리는 기회가 적어지는 등 여러 요인이 겹쳐지면서

정신건강에도 문제도가 나타날 수 있습니다.

이러한 증상으로 노년기로 접어드는 시기인 갱년기부터 시작해서

노인의 대부분은 고독함, 무력함을 겪습니다.

그로 인해 불면증과 같은 수면장애가 있으며, 식욕 저하, 체중 감소, 대인관계 회피 등의

증상을 겪는 노년기 우울증을 겪게 되는 경우가 나타납니다.

이는 100명 중 4~8명에게 나타나는 흔한 경우입니다.

노년기 우울증 치료에는 약물치료, 면담 치료 등이 있습니다. 하지만, 우울증 치료를 위해서

약물을 복용하면 여러 가지 부작용을 겪게 될까봐 염려하시거나 자식들에게 부담을 주기 싫고,

자신이 우울증이라는 사실을 인정하기 싫어하시는 등의 이유로 거부하시는 분들이 많습니다.

혹은 우울증을 겪고 있음에도 허약해서 그런 것이라 믿으며 스스로가 느끼는 슬픔 등의

증상을 타인에게 이야기하기 꺼려하시며 우울증이라는 사실조차 모르시는 경우가 있습니다.

그렇기에 자연치유 방법 중에 가장 좋은 혼자 외롭지 않게 취미활동 만들기,

다함께 여행을 떠나기 등 즉 관광여가활동을 즐기는 것이 필요합니다.

관광여가활동을 즐기며 활력을 되찾는다면, 긍정적인 생각을 하고 생활을 하실 수 있으며,

자연스레 정신건강은 물론 신체 건강까지 좋아질 것입니다.

그리고 그동안 자신도 알지 못했던 사진을 잘 찍거나 누군가에게 장소를 소개해주는 것을 좋아하거나

무엇인가를 만들거나 창조하는 등의 재능을 노년기의 관광여가활동으로 인해서 찾을 수도 있습니다.

참고자료 : 더킹카지노코드https://hyundai.guide/

댓글 남기기